胆石ブログ「痛みや食事をどうしたらいい?」

胆石の治療日記。胆石症に関する情報もまとめます

胆石の食事療法

胆石の発作が出てる時に食べていい肉は

胆石発作が出やすい時は、油脂分を摂ると痛みで眠れなくなりますね。 あまりにヒドいと数日は後遺症が残ります。 だからといって野菜ばかり食べるワケにもいかず、プロテインで補うのは気持ち悪いし・・・ そんな時は、鶏のムネ肉を食べましょう。 これもコ…

胆石発作が出る人にタマゴはダメ

胆のうを手術で取ってもらった”わたない”です。 胆石の事をより詳細に知ろうとアレコレ調べていると卵禁止という事も知りました。 そりゃ卵料理は油をメチャクチャ使うけど、卵そのものもダメなの?って思ったんですよ。 \茹で卵食べても全然痛くならなかっ…

胆石にリンゴ酢やコメ油は良い「それ、間違いですよ!」

\胆石症について調べたで!リンゴ酢とコメ油買ってきた。/ とまぁ・・・どこで調べたんか分からん情報を元にしてきたようです。 リンゴ酢やコメ油は胆石を予防するだけであって、症状を改善するものじゃないので気を付けましょうね。 今回はその理由につい…

胆石発作が出やすい時の治療法

胆石の発作が出るとメチャクチャ痛いですよね。ぎゅーーって痛くて、何やっても楽にならないし、長くて2時間は痛いし。 そういう時はすぐ消化器に強い医者へ行った方が良いです。 食事を変えるだけじゃ良くならないんで、薬をもらった方が良いと思います。 …

田舎そば最強説。胆石まで予防できる効果があった?

マウスを使った実験において、そば黒粉は胆石形成抑制作用を示したそうです。 引用元:そばくろこ-胆石形成抑制作用 この棒グラフは、胆汁中のコレステロールが、どれくらい石になりやすいかを示す数値だそうです。 そば黒粉を与えると、胆石が出来づらくな…

切り干し大根が胆石を予防する、その理由は

胆石について調べてると「切り干し大根が良い」という話も出て来まして・・・ 食物繊維が豊富 酵素が胆石を溶かす この2つがネットで見られました。 調べてみた所、食物繊維による予防効果は考えられますが、どうやら酵素による力は嘘臭い事が分かりました。…

こんにゃくを食べて胆石予防!?効果をより上げる方法があった

こんにゃくにも胆石を予防するんじゃないか、という話はあります。 理由は単純で、食物繊維があるから。 まずは食物繊維が胆石にどういった影響を与えるのか、その辺から始めます。 【目次】 こんにゃくが胆石を予防する理由は 食物繊維の効果 コレステロー…

豆乳が胆石を予防する理由

胆石の予防には豆乳も効果があるというウワサが・・・ ホンマかいな?と思って、ちょこっと調べてみた結果、どうやら本当みたいでした。 なので今回は豆乳の胆石予防効果についてお話していきます。 この記事の内容は↓ 豆乳になぜ胆石を予防する効果があるの…

緑茶も胆石予防の効果がある事が判明。飲む量、注意点は

胆石予防にはコーヒーが良いらしいじゃん 紅茶もまぁありそうだし・・・じゃぁ緑茶はどうなん? 結論からいうと、紅茶よりも緑茶の方が胆石予防効果が高いと考えられます。 なので コーヒーは苦手 紅茶もなんか慣れない 緑茶なら慣れてるからいける という人…

胆石症と診断された!辛いものは食べても大丈夫?

胆石ありますねぇ・・・って言われたんだけど、辛いものは食べても大丈夫? 辛いものってクセになって、なかなか絶つの難しいですよねぇ。 個人的には麻婆豆腐が好きなんで、胃もたれするまで食べたいです(笑) さて、胆石があるよ。って言われて、辛い食べ物…

紅茶の胆石症・予防効果はあまり期待できない理由

胆石症の予防にコーヒーが良い。という話は有名で、以前にも当サイトでお話しましたね。 >>コーヒーに胆石予防の効果はあるの? 結論、コーヒーは予防効果はありそうだけど、実際に胆石を持ってる人は慎重にした方が良い。って感じ まぁ飲み過ぎなければ体に…

ストレスが胆石の原因になる事も!ストレスを軽減する合理的な方法は

胆石はストレスが原因でできる事ってあるの? 今回は、そんな疑問を解消していきましょう。 結論から言えば、ストレスが直接的に胆石の原因になることは、ありえません。 どうしてかというと、胆石の原因はハッキリとは分かってませんが 食生活 先天性疾患 …

アルコールは胆石の原因にならない!?禁酒しなくても大丈夫

胆石持ちなんだけど、お酒やめないといけない? お酒が胆石の原因になるって言ってたけど、大丈夫? 結論からいうと、胆石の原因はアルコールだ。とは言えません。 胆石の原因になるものはアレコレあって、特定できるもんじゃないです。 食べ過ぎでもダメだ…

胆石持ちでも食べられる甘いものはコレ

胆石あるんだけど、甘いもの食べても大丈夫かな・・・ 甘いものが食べたい。甘いもの・・・デザート食べたい! と胆石持ちの甘いもの好きな方には、和菓子をおすすめします。 確かに、甘いものって時々無性に食べたくなりますよね。私はプリンとかシュークリ…

胆石持ちにヨーグルトは大丈夫?

こんな質問を見かけました。 胆石持ちなんですけど、ヨーグルトを食べても大丈夫ですか? 結論、症状による。(笑) 「またかよ!」って思われるでしょう。でも、ヨーグルトにも脂質があるんですよね~ この脂質が厄介で、胆のうの収縮を促してしまうかもしれ…

コーヒーに胆石予防の効果はあるの?

胆石持ちにコーヒーって良いの?ダメなの?と、色んな憶測が飛び交ってますね。 結論、場合によります。 コーヒーのカフェインやポリフェノールの効果で、コレステロール胆石を予防する効果はあります。 ですが、コーヒーは胃を刺激したり胆のうを収縮させる…

胆石持ちに脂質は天敵!だけど脂質ゼロは少し危険

胆石の発作が出ている人に脂質やコレステロールは厳禁です。 最悪、胆石が完全に詰まって重症に。即手術する必要がでてきます。 \じゃぁ脂質を全カットすりゃいいじゃん!/ って思いがちですが、脂質にも重要な働きがあります。 脂質は細胞の原料なんです…